“药食同源”这个词儿不知道什么时候突然就火了起来，小谊老师趁这股热风，给大家科普一波儿你们绝对想不到的冷知识：很多食物都具有很好的去眼袋作用。
1、茶叶
原理：茶叶中含有一定的芳香油等成分具有清热，祛火，明目的功效。
方法：将泡过水的茶叶包，趁热敷在眼上，不仅可以促进眼部的血液循环，缓解眼睛疲劳，还有利于防止黑眼圈的发生，减轻眼袋浮肿程度的效果。还可以将喝完的茶叶包，用纱布包好放进冰箱里，早上起来把茶包敷在眼部皮肤上，这样不仅可以去除眼袋，还能减轻眼睛浮肿。
2、木瓜
原理：木瓜中的齐墩果成分是一种具有抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物，用来外敷有舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗衰养颜的功效。
方法：准备半个新鲜的，将其木瓜去皮去籽，然后切成块状与薄荷叶一起煮熟，把木瓜捣碎，涂在眼周的位置，配手指轻轻按摩眼部，20分钟洗去即可。
3、黄瓜片
原理：黄瓜是感光性植物，具有补水和镇静效果，还具有摄取身体多余热量的作用，能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排出毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。
方法：将新鲜黄瓜洗净放在冰箱冷藏，每晚洁面之后，将黄瓜切成薄片，敷在眼睛的位置，10分钟取下即可。2、将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部。
4、丝瓜
原理：丝瓜有丰富的维生素，具有抗过敏、抗皱、消肿等效果。
方法：选择新鲜的丝瓜去皮去籽，然后捣成泥状涂抹在眼部，十分钟洗净即可。
7、苹果片
原理：苹果富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。苹果中还含有丰富的胡萝卜素和多种维生素和铁质，可遏止黄褐斑的生成、去除眼袋黑眼圈。
方法:将苹果洗干净，切成半圆形薄片，贴于眼部下方即可，每次15-20分钟，每周2-3次。这里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的过于薄。
还有哪些去眼袋的常见食物呢？小谊老师下次再说给你听。