5月11日是世界防治肥胖日,为了推动青少年肥胖的早防早控，加强体卫融合，充分发挥中医药在治未病方面的独特优势，针对青少年儿童肥胖等健康问题，近日，中江县中医医院联合中江县大西街小学校开展了中医药文化进校园主题活动，引导青少年儿童运用中医药的理念和方法，科学健康管理体重、养成良好生活习惯。

 

 

 

活动中，学校老师从世界防治肥胖日引出活动主题，和同学们一起了解健康体重的定义和科学判断标准，讲解常见的体重管理误区、体重过低或超重的原因和危害，由“喝水都会胖”“怎么吃都不胖”引出中医体质辨识的概念，带领大家学习中医对“虚胖”和“实胖”的分型原则。

 

 

 

接着，中江县中医医院专家由“肾为先天之本，脾为后天之本”引出脾肾与身体健康的关系，讲解如何“调脾胃、补气血”,传递健康的中医体重管理思想和理念，指导青少年养成良好的饮食起居习惯，观看中国科学院院士仝小林视频。并带领同学们一起练习穴位推拿和健脾保健通腑的“经络拍打操”。

 

 

为了让孩子们更好体验中医药，该院中医专家还带领同学们开展了制作健脾香囊实践活。医护人员从香囊的寓意由来，到香囊的用处等进行了详细解说，并指导同学们一起动手制作香囊。课后，老师带领同学们开展了“21天中医药健康生活”线上打卡挑战。同学们将以个人或家庭为单位，在中国中医药报官方小程序上参与每日饮食和中医传统运动线上打卡活动。

 

“本次中医药文化进校园‘防止肥胖’实践活动取得了圆满成功，不仅让学生们了解了中医药文化，还帮助他们学会了如何运用中医药的理念和方法进行体重管理。”中江县中医医院相关负责人表示，今后，将与中江县大西街小学校携手合作，加强学校中医药文化的普及工作，为青少年的健康成长贡献更多的力量。（王娟朱慧）

 

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